Rólam

Integratív mentálhigiéniés szakemberként és pszichopedagógusként célom az egészségfejlesztés és az egyéni növekedés támogatása.

Erdélyből származom, és szerencsésnek érzem magam, hogy olyan családban nevelkedtem, ahol a szeretet, az egymás iránti kíváncsiság és együttérző odafordulás mindig is fontosak voltak.

Az otthoni biztonságot elhagyva számos olyan mentális kihívással és stresszfaktorral szembesültem, amelyek próbára tették önbecsülésemet, az emberek és a világ iránti bizalmamat, és károsították mentális és fizikai egészségemet. Tudom, hogy ezek a küzdelmek mindannyiunk életének részei, és tudatossággal képesek vagyunk változni és fejlődni. Hiszem, hogy minden nehézség egyben lehetőség is a növekedésre, és a megfelelő mentálhigiénés támogatással bárki képes túllépni a kihívásokon.

Magammal kapcsolatban megnyugtatónak tartom azt is, hogy bármilyen helyzetben számíthatok magamra, vagy ha a terhek túl súlyosak, felismerem és képes vagyok segítséget kérni. Ez az egyik legfontosabb megküzdési stratégiám.

Gyermekkori kíváncsiság és hivatás

Édesanyám elmondása szerint már hatévesen, egy családi barátunk bárjában verseket mondtam, énekeltem az idős uraknak, és kíváncsian kérdezgettem őket életükről és szokásaikról. Ez a gyermekkori kíváncsiság vezetett el oda, hogy felnőttként is az emberek megismerése és segítése lett hivatásom.

Szakmai fejlődés és képzések

Erdélyben kommunikációt és pszichopedagógiát párhuzamosan végeztem az egyetemen, majd Budapestre költöztem, ahol egy felnőttképző cégnél dolgoztam, később megalapítottam saját intézményemet, a Te szakmád Kft-t.

Ezekben az években fokozódott bennem az igény és a vágy arra, hogy mélyebben megismerjem az emberi lélek működését, így a Szegedi Tudományegyetemen elvégeztem a két éves Integratív Mentálhigiénés egyetemi továbbképzést.

Számos saját élményű pszichológiai programban vettem részt: pszichodráma képzés, intenzív integratív mentálhigiénés tréning, valamint személyiségfejlesztő tréningeken külföldön, az Erasmus+ program keretében. Az ájurvédikus szemlélet is közel áll hozzám, jelenleg jógaoktató képzésen veszek részt, hogy ezzel is bővítsem tudásomat és eszköztáramat.